2013年04月22日
♪ 「わたしを変える言葉123」 ♪
だい~ぶ・・・
オサボりしていました・・・
突然ですが・・・
最近、必ず朝に出勤してから本を読んでいるんです
その本がこれ ↓ ↓ ↓

だいぶ、前の本ですが・・・
なんか朝に読める本ないかな~っと
amazonで探して買った本です
なんと・・・中古で 1円・・・
送料 250円 総額 251円
一日5分の自分磨き 今日一日を快適な気分で過ごす本
これ・・・なかなか良いですよ
例えば・・・
--------------------------------
◆ 月曜の朝 爽快な気分を生み出す魔法の「余裕の時間」
月曜日の朝はまさに一週間の始まり。
前の週までのことは週末にリセット、
仕事モードへとリフレッシュして臨みたい。
しかし、月曜日の朝は、やはりブルーになってしまうものだ。
あ~あ、また一週間が始まってしまった。
多くの人がこんなふうに思うかもしれない。
朝の気分は、すっきりと目覚められるかどうかで違ってくる。
寝坊がちな人なら、日曜日の晩は遊ばない。
遠足の前日の小学生のように、早く寝てしまう。
夜更かしをして疲れを持ち越さない。
これは爽快な気分をつくる第一段階。
寝る前、カーテンを少し開けて、朝の光が部屋に入ってくるようにしておく。
人間の身体は、朝の光を受ければ目覚めるようにできている。
理性の管理下にある身体を自然体に少し戻してみる。
そして、目覚まし時計の時刻設定は、いつもより少し早めに。
余裕を持って支度をし、食事をして、楽な気持ちで家を出ること。
十分もたもたしていたために、予定の時間がずれ込んで焦ったり、イライラしたり。
この種のエネルギーの消耗度には、気合を入れて仕事する以上のストレスがある。
十分早く。
わかってはいるんだけど・・・・・・・・を、次の月曜日こそは克服したい。
--------------------------------
ってな感じで毎日一つずつ読んでます・・・
今日は、月曜日だからこれを読みました・・・
僕の仕事は、人と接する・人に触れる仕事です
施術者に余裕や、元気がないと絶対にイカンのです。
さぁ・・・月曜日・・・・
がんばりま~す
オサボりしていました・・・

突然ですが・・・
最近、必ず朝に出勤してから本を読んでいるんです
その本がこれ ↓ ↓ ↓

だいぶ、前の本ですが・・・
なんか朝に読める本ないかな~っと
amazonで探して買った本です
なんと・・・中古で 1円・・・
送料 250円 総額 251円

一日5分の自分磨き 今日一日を快適な気分で過ごす本
これ・・・なかなか良いですよ

例えば・・・
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◆ 月曜の朝 爽快な気分を生み出す魔法の「余裕の時間」
月曜日の朝はまさに一週間の始まり。
前の週までのことは週末にリセット、
仕事モードへとリフレッシュして臨みたい。
しかし、月曜日の朝は、やはりブルーになってしまうものだ。
あ~あ、また一週間が始まってしまった。
多くの人がこんなふうに思うかもしれない。
朝の気分は、すっきりと目覚められるかどうかで違ってくる。
寝坊がちな人なら、日曜日の晩は遊ばない。
遠足の前日の小学生のように、早く寝てしまう。
夜更かしをして疲れを持ち越さない。
これは爽快な気分をつくる第一段階。
寝る前、カーテンを少し開けて、朝の光が部屋に入ってくるようにしておく。
人間の身体は、朝の光を受ければ目覚めるようにできている。
理性の管理下にある身体を自然体に少し戻してみる。
そして、目覚まし時計の時刻設定は、いつもより少し早めに。
余裕を持って支度をし、食事をして、楽な気持ちで家を出ること。
十分もたもたしていたために、予定の時間がずれ込んで焦ったり、イライラしたり。
この種のエネルギーの消耗度には、気合を入れて仕事する以上のストレスがある。
十分早く。
わかってはいるんだけど・・・・・・・・を、次の月曜日こそは克服したい。
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ってな感じで毎日一つずつ読んでます・・・
今日は、月曜日だからこれを読みました・・・
僕の仕事は、人と接する・人に触れる仕事です
施術者に余裕や、元気がないと絶対にイカンのです。
さぁ・・・月曜日・・・・
がんばりま~す

Posted by staygold at 13:33│Comments(0)
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